Як ваші цінності допомагають вам робити хоробрий вибір роботи та життя
Зміст
- Що за сміливий вибір роботи та життя
- Визначте свої цінності перед тим, як зробити сміливий робочий / життєвий вибір
- Як ваше тіло реагує, коли ви вирішили йти проти своїх цінностей
- Запишіть свої цінності для подальшого використання
Працюючим мамам (і татам) доводиться приймати кілька жорстких рішень. Вони важкі, тому що іноді це вибір, який потрібно робити між чимось у особистому житті (наприклад, їхніми дітьми) та чимось у професійному житті (їхній кар’єрі). Наче вирішити між доглядом за хворою дитиною, чий плач мами, і робочим проектом, над яким ви так наполегливо працювали.
Тож як можна зробити правильний вибір, коли відчуваєш, що його немає?
Що за сміливий вибір роботи та життя
Бути сміливим означає мати мужню витривалість. Отож, коли ви зробите цей сміливий вибір роботи / життя, ви зможете мужньо пережити те, що відбувається через нього. Зробити сміливий вибір роботи та життя почуття Гаразд з вибором, який ви робите, а також керуванням своїми емоціями та енергією під час та після прийняття рішення.
Як ви починаєте робити такі типи вибору, розуміючи свої цінності та пріоритети.
Визначте свої цінності перед тим, як зробити сміливий робочий / життєвий вибір
Що ви цінуєте у своєму житті? Що для вас надзвичайно важливо, щоб вам було важко жити? Які ваші сильні сили особистості? Які ваші сильні сторони? Відповіді на ці запитання допоможуть вам скласти список цінностей. Наприклад, ви можете цінувати сім’ю, працьовитість, досягнення, компетентність та справжність.
Коли ви знаєте, що ви цінуєте в житті, перш ніж приймати дійсно жорстке рішення, це допомагає в процесі прийняття рішень. Ви будете менш нерішучі, тому що не ставите під сумнів те, що ви цінуєте (це прекрасний спосіб уникнути втрати часу та особистої енергії!) Якщо рішення просить вас піти проти своїх цінностей, простіше опустити ногу і сказати «ні».
Як ваше тіло реагує, коли ви вирішили йти проти своїх цінностей
Якщо ви робите вибір, який суперечить одній із ваших цінностей, іноді ваше тіло реагує. Ваш шлунок може розладнатися або болить голова. Іноді ви просто відчуєте себе "вимкненим". Чи можете ви придумати прийняте вами рішення, яке захворіло? З якою цінністю, на вашу думку, ви пішли проти?
Тепер подумайте про час, коли ви зробили вибір, який пішов разом із вашими цінностями. Ви, мабуть, відчули величезне почуття полегшення, бо знали, що глибоко всередині себе зробили правильний вибір. Ваші груди, а може, і все ваше тіло відчули тепло. Можливо, ви також відчули великий приріст енергії, як, наприклад, весна в кроці. Усмішка на вашому обличчі також не згасла
Зауважте, що не всі ці позитивні чи негативні реакції організму матимуть місце. Особливо після сміливого робочого / життєвого вибору. Ваше тіло буде реагувати, але це може бути незначно.
Запишіть свої цінності для подальшого використання
Щоб допомогти вам зробити сміливий вибір роботи та життя, складіть список своїх цінностей. Потім визначте їх за ступенем важливості. Далі складіть список важливих для вас почуттів, а потім визначте їх із пріоритетом. Нарешті, поєднайте обидва ці списки та поставте їх пріоритетними ще раз.
Ви можете виявити, що у вас є особисті цінності та професійні цінності. Я рекомендую скласти два списки, щоб розділити два. Якщо ви повинні приймати рішення суворо, пов'язані з роботою, у вас є список цінностей, спеціально для цього.
Вибір дотику не буде відчувати себе так важко, коли ви починаєте процес прийняття рішення, переглядаючи, які ваші цінності. Виходячи з рішення, що важливо для вас, а не для інших. Після того, як ви впевнені, що ваші цінності задоволені, ви можете перейти до пріоритетів, які ви намагаєтеся задовольнити, але ми збережемо це на іншій посаді.
